为丰富学校第二课堂内容,培养和提高学生的综合素质,打造丰厚的校园文化,日前,于集乡八里小学利用课余时间组织学生习练太极拳。 阜南县于集乡八里小学近年来特别注重学生综合素质的培养,在第二课堂中先后开设了舞蹈、歌唱、科技等兴趣小组。为了更加丰富学生的课余生活,学校决定聘请阜南县青少年作家协会副主席、阜南县太极拳协会副会长郭万军为学生传授、教习太极拳。 太极拳是中国传统武术的一种,是中国非物质遗产。其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。太极拳就是要把种种变化,在拳演练出来。动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于全身,做到劲断意不断,然后再轻轻启动,挥洒自如。一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生、防身的效果,这就是太极拳。 中小学生习练太极拳,不但能够强身健体,同时还可通过太极拳的习练,使学生精力集中、动静结合,有效的提高学生的学习成绩,培养同学们坚忍不拔的毅力。(程跃) |